イベント詳細

JSAシニア・ボールエクササイズ ~ギムニク30を活用して~【東京】  2018年10月08日(月)

JSAシニア・ボールエクササイズ ~ギムニク30を活用して~【東京】
 JSAシニア・ボールエクササイズは、高齢者にもたやすく、楽に行うことができ、すぐに心地よい体感を得ることができる関節運動学に基づいて開発したエクササイズメソッドです。日常の意識レベルを高め自立を促し、生きる基盤である「呼吸と姿勢」を改善します。講習では個人差のある老化現象(老化プロセスも含む)を学び、各々のエクササイズの重要な意義を確認し、高齢者のADLとQOLを効果的に向上させるためのノウハウを、実際のエクササイズを通して習得していきます。今回はとくにイスの代わりにギムニク(30cm)を使います。これは膝に痛みのある方でも楽に正座ができ、簡単で気持ちの良いストレッチやエクササイズを行うことができる、大きいボールよりも少し小さ目で、JSAで使うソフトギムニクよりも大きいサイズのボールです。このギムニク(30cm)は部屋に置いても場所を取らず、生活の中に自然に活用できるツールです。ギムニク(30cm)とJSAシニアの進化したバリエーションがさらに指導の幅を広げるでしょう。JSAが初めての方もどうぞ気軽にご参加ください。
※ JSAインストラクター資格をお持ちの方は、この講座の受講により「JSAシニア・ボールエクササイズインストラクター資格」を追加することができます。

 
 日時 
2018年 10 8日(月祝 
11:00~17:00  (受付10:30~)

 会場 
林野会館 アクセス 
〒112-0012 文京区大塚3−28−7
●東京メトロ「茗荷谷駅」より徒歩10分


 講師 
中尾 和子 ( 日本Gボール協会  副理事長 ) 


 受講料 
・日本Gボール協会 会員 12,800円 
・一般の方 17,800円
※受講と同時に会員登録をされる場合は、会員価格になります 会員について


 テキスト・教材 
JSAシニア・ボールエクササイズ指導マニュアル 1,620円 
ギムニク30 2,800円
ソフトギムニク 1,000円
※ 上記のテキストとボールをお持ちでない方は受講申込みの際にご注文ください


 単位 
・日本Gボール協会 専門クラス(グループ)4ポイント 
・JAFA/GFI 6.0単位
・健康運動指導士 / 実践指導者 講義2.0単位 実習3.7単位


後援: 健康日本21推進全国連絡協議会
協賛:(株)明治
協力:(公社)日本フィットネス協会、(公財)健康・体力づくり事業財団、(株)ギムニク

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申込期間:2018年06月19日 00時00分 ~ 2018年10月05日 23時59分