セミナー詳細

リンパ&骨盤メンテナンス〜2種類のボールを活用した女性のためのボディケア~  2019年03月24日(日)

リンパ&骨盤メンテナンス〜2種類のボールを活用した女性のためのボディケア~
皆さんが指導されている女性のお客様の多くは、骨盤のゆがみ、トイレの悩み、むくみ、冷え、関節のこわばりなど、女性特有の不調を感じているのではないでしょうか。

この講座では、運動指導者として知っておいてほしい解剖や医療知識と、予防改善効果のあるエクササイズバリエーション、運動指導を行う上での女性への配慮を学びます。

前半は、多くの方が悩まれている骨盤の機能を高めるエクササイズを、解剖学的な理論と合わせてご紹介します。また後半は、むくみや冷えの原因となるリンパを解剖学からひも解き、セルフでも効果的なマッサージ法を体験します。

実技ではソフトギムニクボールと触覚ボールの2種類の特性を生かしたストレッチ&マッサージのバリエーションと、エクササイズ指導に際してのポイントを、実際にエクササイズを体験しながら学んでいきます。ご自身のカラダほぐしはもちろん、グループ指導、パーソナル指導に関わらず女性のお客様を多く指導されている方は、ぜひこの機会に受講ください。


 
 日時 
2019年  324日(
10:30 ~ 16:15  (受付 10:15~)
途中 昼休憩あり


 会場 
パズル浅草橋 
〒111-0053 東京都台東区浅草橋5丁目2 鈴和ビル2F
JR「浅草橋駅」徒歩4分、「秋葉原駅」徒歩7分
アクセス


 講師 
岡橋 優子( 日本Gボール協会 理事 / スマイルボディネットワーク 代表 )


 受講料 
・会員 11,800円 (日本Gボール協会 またはスマイルボディネットワークの会員) 
・一般 16,800円 (両団体会員以外)
 ※受講と同時に会員登録をされる場合は、会員価格になります 会員について
 
 教材
触覚ボール 1,000円
ソフトギムニク 1,000円
※お持ちでない場合は申込みと一緒にご購入ください

 単位 
・日本Gボール協会 専門クラス(グループ)3ポイント
・JAFA/GFI 5.0単位
・健康運動指導士 / 健康運動実践指導者 講義2.0単位 実習3.0単位


主催:  NPO法人日本Gボール協会、 スマイルボディネットワーク
後援:  健康日本21推進全国連絡協議会
協力:(公社)日本フィットネス協会、(公財)健康・体力づくり事業財団

 
 

お申込みはこちら

会員 : 人 11,800円/人 日本Gボール協会またはスマイルボディネットワークの会員の方, (または新規で会員登録される方)
一般 : 人 16,800円/人 一般の方(非会員)