イベント詳細

ストレスとの向き合い方  2019年06月02日(日)

ストレスとの向き合い方
リブートジムイベントセミナー

ストレスとの向き合い方

現代人はストレスを多く抱えています。
そもそもストレスとは何か?ストレスは体に悪いのか?またそのストレスとどう向き合っていくか?
そういった悩みを抱えている人はたくさんいると思います。
ですが心理学やメンタルトレーニングを学ぶチャンスはなかなかありません。
今回のリブートジムのイベントで「ストレスとの向き合い方」をプロから学び日々の生活の向上に活かしてみてください。


講師:春日 未歩子(かすが みほこ)
プロフィール
1994 年 和光大学人文学部人間関係学科卒
1994~1996 年 東京大学医学部精神医学教室デイホスピタル研修生
1996~2000 年 医療法人翠会 成増厚生病院 心理室
2000~2005 年 医療法人翠会 こころのクリニックなります
2005 年~ 株式会社ジャパンEAPシステムズ
統括スーパーバイザー
2010 年~ 株式会社グリーンドック 取締役 兼務
2012 年~ 保健農園ホテルフフ山梨 ディレクター
<資格>
精神保健福祉士
日本精神保健福祉士協会 認定スーパーバイザー
公認心理士(登録中)
2級キャリア・コンサルティング技能士
一般社団法人SST普及協会 認定講師
(株)ハート&カラー アート療法士
ナード・アロマテラピー協会 アロマ・アドバイザー
<その他>
日本産業精神保健学会 編集委員
NPO 森林セラピーソサエティ 理事
<著書>
「メンタルヘルス・マネジメント検定試験 Ⅲ種セルフケアコース 過去問題集」
(中央経済社)

6月2日(日)
会場:REBOOT BOXING GYM
時間:10:00〜12:00
参加費:5400円

内容
・ ストレスは体に悪いのか?
・ 人間関係に悩んだ時の考え方
・ マインドフルネス実践方法


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お問い合わせ先

REBOOT BOXING GYM
356-0004
埼玉県ふじみ野市上福岡1-2-4上福岡翔ビルB1F
049-265-8955
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申込期間:2019年05月07日 00時00分 ~ 2019年06月01日 21時00分