商品詳細

ボールでつくる快適ボディ(DVD付)

ボールでつくる快適ボディ(DVD付)
日本Gボール協会副理事長の中尾和子が効果的なエクササイズを完全プログラム!
本書で紹介しているボールエクササイズは、メタボリックシンドロームの人を対象に行った3ヶ月間の治験において、その効果が実証された運動プログラムです。
★112ページ+DVD(65分)

 監修 
白澤 卓二、中尾 和子

 発行 
スキージャーナル株式会社

 価格 
2,057(税込)
 
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