イベント詳細

【女性限定】 Run&Training SESSION Powered by Columbia   2018年09月23日(日)

【女性限定】 Run&Training SESSION Powered by Columbia
コロンビアモントレイル × グリーンフィールド立川
「女性限定!ラン&トレーニング セッション」

筋力トレーニングとも、ストレッチとも違う。
より「動作」にフォーカスをしたファンクショナルトレーニングを体験してみませんか?
非効率な動きを繰り返す事で怪我の発生や慢性的な痛みの原因となります。
効率的な動きを習得することで、高いパフォーマンスを発揮でき、より健康的で楽しくスポーツが継続できます。
動作効率向上のためのウォーミングアップやファンクショナルトレーニングなどの実技を多く行います。

【開催日時】
2018.9.23(日)10:00-13:00
*雨天中止

【集合場所】
モリパーク昭島アウトドアヴィレッジの屋外クライミングウォール前芝生エリアに10:00までに集合

【タイムスケジュール】
10:00までに集合
10:05-10-15 自己紹介、製品説明
10:15-10:25 ジョギング(ロード1〜2kmほど)
10:30-11:30 動作効率改善のためのファンクショナルトレーニング前半
11:30-11:40 休憩
11:40-12:40 動作効率改善のためのファンクショナルトレーニング後半
12:40-12:50 ジョギング(ロード1〜2kmほど)
12:50-13:00 クロージング
13:00以降は希望者を対象にコロンビア昭島アウトドアヴィレッジ店にてお買い物をお楽しみ頂けます。
 

【対象】
女性限定!
トレイルランニングの初心者〜中級者

【持ち物】
ロードシューズ、運動の出来る服装(更衣室は御座いませんのでお着替えを済ませてお集まりください)、タオル、ドリンク、日焼け対策

【参加費】
税込2,000円(別途システム利用料216円/人が必要です)

【参加特典】
・Columbia montrail 商品に限り、10%OFF(当日限り)
・ステッカー等のノベルティパック
・試履きシューズBajada™ III と Caldorado™ III の試しばきが可能です。

【定員】
14名(入金による先着順となります)

【講師】
●一水孝志 Takashi Ichimizu(理学療法士、日本スポーツ協会アスレティックトレーナー)
東京都立川市のパーソナルトレーニング施設「グリーンフィールド立川」代表
トッププロを含む数多くのトレイルランナーの指導を通じて、効率的な動作の獲得を目指したトレーニングプログラムを提供している。

指導実績
小川壮太(プロ山岳アスリート、HOKA契約アスリート)
福島舞(トレイルランナー、HOKA契約アスリート)
岩井竜太(トレイルランナー、サロモンショップランナー)
東田正美(プロスノーボーダー、コロンビア契約アスリート)

【ゲストアスリート】
●柿本恵理 Eri Kakimoto(コロンビアモントレイル 契約アスリート、看護師)
埼玉県羽生市出身。中学、高校時代は陸上部の800mを専門とし、その後市民ランナーとなる。2017年にトレイルランに出会い、今ではトレイルとマラソンを続けながら年間30レース以上出場。数多くのレースで結果を残している今注目の女性若手ランナー。
フルマラソンの自己ベストは3時間1分4秒(東京2018)

高尾山天狗トレイル 準優勝
八重山トレイル ペア 23km 優勝
黒姫ROCKIN BEAR ショート 13km 優勝
志賀高原マウンテントレイル ロング40km 3位
野沢トレイルフェス ショート12km優勝
武田の杜トレイルランニング30k 6位
名久井岳トレイルフェスティバル 準優勝
モントレイル戸隠マウンテントレイル 準優勝

お問い合わせ先

Green Field
東京都立川市高松町1-22-8Nビル1F
メール:tachikawa.green.field@gmail.com

申込みに際しての留意点

【キャンセルポリシー】
ご入金後のお客様都合によるキャンセルにつきまして、イベント当日から起算して下記の通りキャンセル料を申し受けます。
イベント30日以上前まで 無料
イベント8日前〜29日前  30%
イベント3日前〜7日前  50%
イベント当日〜2日前   100%

雨天中止の際は参加費を全額返金致します。

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申込受付は終了しました。
申込期間:2018年08月31日 18時00分 ~ 2018年09月22日 23時59分